El lluç, el peix del mes!


El Lluç és un peix de mida variable segons la procedència, els exemplars de l’Atlàntic són més grans que els de la Mediterrània, on normalment mesuren entre 20 i 70 cm. Tenen el cos esvelt i allargat, amb les escates petites i que cauen amb facilitat. Té els ulls grossos, la boca gran amb dents fortes i corbades. Sol ser de color gris terrós o blau metàl·lic al llom, argentat als costats i blanc brillant al ventre, mentre que l’interior de la boca és negre.

Viu proper al fons marí, es troba normalment entre els 70 i 370 m de profunditat. Els adults s’alimenten generalment de peix i calamars, són depredadors. La seva carn és molt preuada en la cuina on dóna lloc a una gran diversitat de plats i maneres de preparar la seva carn. L’època idònia per la seva pesca és d’abril a juliol.

Informació nutricional
És un peix blanc, baix en greixos ric en vitamines del grup B (B1, B2, B3, B9, B12) i minerals (potassi, fòsfor i magnesi).